2015年12月27日
稽古納め
指導員 塾長・D先生・高2・中3(女子)・中2・
小学生3人
いよいよ、今年最後の稽古納めとなります。みんな頑張って行こ〜‼︎
今日は、特別に島袋さんのおばちゃんが
京都から来てます♪
R君頑張れ〜♪カッコイイとこ見てもらおう！
準備体操が終わり、寝技乱取りです。
そして、応援席では(笑)
打ち込み
乱取り
整理運動
稽古終了後、年末の大掃除です！
大掃除も終わり、きれいになったとこで
1年を振り返り、上映会♪
今年一年、大きな怪我もなく無事に過ごせました！先生方ありがとうございました。
塾生も良く頑張りました♪
皆さん、良いお年を(^-^)
そして、来年も頑張りましょ〜♪
2015年12月03日
12月3日(木)稽古日誌
指導員の先生3人高校生1人、中学生2人、
小学生3人
打ち込み
大外刈り 打ち込み
体落とし
隣では先輩達が乱取り中〜
久々のY香先輩‼︎ 暴れてます(笑)
頑張れ〜
1本〜‼️
Aさん VS Y香先輩(中3)
乱取り
天塾Lineに送信
今日は、平日の練習なので早めに終了。
体幹
個人指導(;^_^A
お疲れ様でした(^ ^)
2015年11月22日
11月22日(日)稽古日誌
指導者の先生 3人
中学生1人・小学生3人
特別参加のお兄さん1人
9:30 稽古開始
今日も宜しくお願いします。
準備運動前のウォーミングUP
これ…きついんですよね。
脇を締めて腰を浮かせる‼︎
下の人だけじゃなく、上の人もかなりきつい‼︎
この後、前転、後転、…いつもの準備運動がはじまりました。
引き…
最近は、足を使わず腕の力だけでやって
るのでこれまた、キツそうです。
今日はトレーニング中心という事で、
「え〜.….(-｡-; 」という中、ヤッタ〜♪と喜んでたのは 3年生のR君
下半身強化トレーニングスタート‼︎
グリーンと、黄色の畳を境に前後にステップ運動。
始まった早々このきつさ(*_*)
画像を拡大
先生の合図と同時に、もも上げジャンプ‼︎
高く‼︎ 高く‼︎
空中遊泳
中学生&.特別参加のお兄さんも頑張ってます。
3年生R君,まだまだ余裕(^ ^)
この後、まさかのラダーも終わり、やっと休憩。
何してんの…⁉︎
そして、ま…まさかの楽しいトレーニング続行〜‼︎
スパイダーマン
手を遠くに、姿勢を低くく！
もちろん、まだ練習は続きますが、
今日はこの辺で…
先生方、今日もありがとうございました。
2015年10月24日
10月24日(土)稽古日誌
今日の練習生
指導者の先生1人
小学4.3.2年生の3人
木曜日の出稽古では、やる気のない乱取りに呆れ果てたK先生と父母…。
運動会練習の後の出稽古だったからなのかな…
それにしても…って感じ(ｰ ｰ;)
K先生から、「土曜日までに考えてこい」と3人に出された課題
どんな選手になりたいのか？
今日は、発表の日‼️
誤字が多く…つい、笑ってしまうK先生
来年はちゃんと書けるかな(笑)
今日は、背負いのフォームを徹底指導。
形はさまになってても、スピードが…
一人一人に徹底指導
4年生R君
引くときに、右足の伸びを注意‼︎
テスト
休憩中
子供は相変わらず^^;
先生は…
練習開始
スピード打ち込み
足の開き(膝が内に向いてない)とかかとが浮かない….と注意を受ける。
3年生R君
スピードのなさを指摘
かかとが…
できないので先生からプラス30回。
プラスされ泣く生徒…更にプラス20回。
泣くのをこらえて頑張ってます
今日は、特に3年生R君！ 先生の厳しい指導にも耐えよく頑張りました。
最後には頑張った甲斐もあり、スピード打ち込みもだいぶ型になってきました！
性格の違う3人
見てすぐに真似ができる4年生R君！
…ですがすぐに忘れてしまうのが残念。
努力型の3年生R君 ！地道な努力で少しずつ力を付けてきてます。
そして、頭で理解しないと動けない2年生D君。
しかし1度マスターすると忘れません。
それぞれタイプの違う3人が、これからどんな成長をら見せるか楽しみです♪
整理運動
K先生.今日も ありがとうございました。
2015年10月07日
10月4日(日)稽古日誌
下半身強化のため、昨日のバックステップから
今日はつま先の上げ下ろしの運動も取り入れてます
見た目よりも意外ときついようです
保護者 母（Ｙ・ｍａｍａ）も飛び入り参加
体幹もたまに参加しますが一番上手です！！
さすが、フラダンサー♥
休憩中
何をしてるのかな？・・・・
・・・・・ありの行列を見てました(^^ゞ
背負いの際に相手との距離感を上手くつかめず
つい近づいてしまうので先生が相手に近づきすぎるとどうなるかを
教えてます。
重心が前にいってないので
そのまま返されます（＞＜）
足を置く位置を注意して距離をとる
引いて技をかける（重心を前に）
顔はまっすぐ！！
マットを両橋に置きダッシュして相手に打ち込み？
技をかける
走れ～！！！
４年生Ｒくん
勝てばいい？・・・・
力任せだけで勝っても、先生は褒めてくれません。
Ｋ先生 自分でよ～く考えろ！！
上）２年生Ｄくん ・ 下）３年生Ｒくん
悔しいよね～！！
やり返せ～！！！
ほ～ら、どうだ！！
俺が本気を出せばこれくらい！って顔してますね(笑)
そのあと、逆にやられた子は泣くのをこらえ必死に
打ち込みを始めます
頑張れ～！！
相手と組む時は必ず引き手から掴む！
必ずきちんと組んで試合する事！！
上）３年生Ｒ君
下）４年生Ｒ君
痛ッタタッ・・・
年下の子に負けると思わず言いたくなりますよね＾＾；
先生・母同時に
「 痛くない！！ 」
稽古の合間
今までは、服装直して・帯直す・・・と言われ続けてたのが
今日は何やら３人で 「今のうち道着直そうぜ！ 」と言ってさっさと直してました＾＾
最後は体幹です♪
今日もご指導ありがとうございました＾＾
2015年10月06日
10月3日(土) 稽古日誌
あ・・・顔が・・・
お次は子供たちの番です
その隣では、中２のＴ先輩と高２Ｋ先輩が打ち込み
2015年10月02日
10月2日(木)出稽古へ
2015年09月29日
掛け声
ありがとうございます♪
稽古のない日は、青先生が(指導者目線)
記事を担当致します(^.^)
指導者の考え方、指導法など各道場により違いはあると思います。
あくまでもうち(天塾)の指導者の考え方として参考にしていただければと思います。
.......... 掛け声 ..........
試合中の、声かけは「待て」の間だけ…ですよね？
父兄もコーチも思わず出てしまいますけど…
気をつけましょうね(笑)
さて、この「声かけ」ですが「負けている選手」と「勝っている選手」に対して、どんな言葉をかけていますか？
「負けている選手」に「負けているぞ！」「時間が無いぞ！」は、論外ですよね
でも、そう言った「声かけ」は、かなり多く耳にします。
劣性な状況にいる選手に、焦りを掻き立てるだけで「具体的なアドバイス」とは言えません。
「乱取り」や「打ち込み」の時に、印象的な言葉を使うことによって子供は理解し覚えてくれます。
「頭を上げて」…姿勢が良くなります。
「手首を立てて」…組手をしっかりと持つようになります。
練習での「声かけ」が、試合に直結できるようにすれば「具体的なアドバイス」になるんじゃないかと気をつけるんですが…気がつくと「大声」を出してるような(笑)
2015年09月28日
9月27日(日）の稽古日誌
９月２７日（日）の稽古
9:00集合9:30開始～12：30
指導者４人
小学生３人・中学生１人・高校生１人
この割合！かなり恵まれすぎです（*^_^*）
・・・・ 準備運動 ・・・・
たまに、ほんとにたま～に、保護者（母）も飛び入り参加(笑)
しかし・・・なんと言う無様な・・・
しかもきつくなると 途中でいなくなるし＾＾；
ん?!…!!
拡大画像
４年生のR君
首が折れてますけど！！
いつ見ても (>_<)コワ！！
引き
がんばれー！！
この顔！試合で見せてくれ (-_-;)
・・・・ 休憩中 ・・・・
今日はなぜか青先生いや先生の頭に小学生が
集まってきました＾＾；
コーンロ～爆笑～(^ｍ^)ププッ
こちらは３年生のR君の妹ちゃん♥
いつもお兄ちゃんの応援に来てくれます＾＾
今日は今 流行りのほっぺちゃんの塗り絵を持参！
ほっぺちゃん？知らなかった・・・・勉強になりました＾＾；
・・・・・ そして練習開始です ・・・・・
普段は可愛いA先生♥
女だからと甘く見るとこうなります！！
固め技のお勉強（説明）
固め技を練習するとこういうことが得られるという話！
小学生も真面目に聞いてます！フムフム( ..)φメモメモ
その中に 「イケメンになる！」という事が書かれてました(笑)
隣で青先生が 「だから俺 イケメンなんだ！」
・・・・・・・・。
幸せな先生です^_^;
先生の指導中
気になり画像を拡大すると
・・・・絶対に見てないよね＾＾；
ギュ～ッ
なんだか遠くに視線が・・・
あ・・・もう・・・目が閉じそうな二人！
寝るんかい！！
・・・と思ったら、押さえ込みでした(笑)
ギュ～ッ
ギュ～ッ
さて、真面目に稽古に戻ります(｀^´)
K先生が打ち込みのお手本を見せてます
「思いっきりぶつかるには距離をとる。」
打ち込みだからと言ってだらだらと打ち込みをすると、
k先生の雷が落ちます！ ホントに怖いんですから！！
襟をつかむ位置・手首を返す忘れずに
中学・高校の先輩が相手してくれてます。
かなり年下（小学生）の後輩の相手をすることで
はじめは戸惑っていた先輩たちもかなり教え方＆子供達
の扱いが上手くなってきたようです♪
投げられ役はプロ級です(笑)
いつもありがとうございます＾＾
今日は足技だけの乱取りをしました
連写もなかなか難しい…
肝心な部分がぬけてますね(>_<)
３年生R君
腕の力だけでは倒せません。
相手のバランスを崩す！！
そして、最後は体幹です
今日もお疲れ様でした
ご観覧頂き、ありがとうございます(^ ^)
2015年09月26日
9月26日(土)の稽古日誌
画像一覧 
